Manuela Pasinetti, psicologa, offro consulenze individuali e/o di gruppo basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT).

A differenza di altre psicoterapie, la CBT si focalizza sul presente, è più breve ed è orientata alla soluzione dei problemi attuali. Le persone possono apprendere alcune specifiche abilità che utilizzeranno per il resto della vita, nella quotidianità, ad esempio l’identificazione di modi distorti di pensare e il cambiamento di comportamenti disadattivi.
Questo tipo di terapia si basa sulla relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, sottolineando come molti dei nostri problemi emotivi e/o comportamenti siano influenzati da ciò che pensiamo nel presente, qui ed ora. Agendo attivamente sui nostri pensieri disfunzionali e sui nostri comportamenti attuali, possiamo liberarci da molti dei nostri problemi, anche quelli che ci affliggono da tempo.

I disturbi psicologici per i quali la CBT è maggiormente efficace sono la depressione, l’ansia, le fobie e gli attacchi di panico, il disturbo ossessivo-compulsivo, i disturbi del comportamento alimentare, le dipendenze, le disfunzioni sessuali e i problemi di coppia.

Per qualsiasi domanda, dubbio, informazione, curiosità, potete contattarmi allo 0754 4819417 o al seguente indirizzo e-mail: manu.pasinetti@fastwebnet.it